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寕馨児

 
 
 

日志

 
 

1斤红薯叶顶10斤人参,可惜许多人不知道!  

2015-07-09 21:19:35|  分类: 生活小百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1斤红薯叶顶10斤人参,可惜许多人不知道! - 老教授 - 老教授




一、排毒

含丰富叶绿素,

能够"净化血液",帮助排毒。


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二、提高免疫力

含有比一般蔬菜

510倍的抗氧化物,

能提高免疫力,"预防感冒"


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三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,

就可补充人体一天所需的

铁质及维生素ACE

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四、预防高血压

富含钾,有助血压控制,

预防高血压。


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五、改善便秘

丰富的膳食纤维,

可促进肠胃蠕动,

预防"便秘及痔疮"

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六、抗癌

含有丰富的多酚,

能预防细胞癌变。

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七、改善更年期症状

富含植固醇,

可以达到与贺尔蒙类似

的调节身体机能的功效。


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八、促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质,

能促进乳汁分泌。

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九、强化视力

有丰富维生素A,可强化视力。



 

 




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